siemano mam pare pytań, odpowiedźi napiszcie patrząc ogólnie 1)czy strzał testo prop'a w bica to ****a dobre jest? (jednorazowo) 2)o jakiej porze dnia w dni nietreningowe najlepiej za***ac se strzala? 3)w dni treningowe ile czasu przed treningiem przyjąć? tylko nie piszcie mi tu że jak sie nie znam na tym to niepowinienem tego ruszac :)
kreatyna CM3 - MusclePharm Assault , czy kreatyne moge łaczyc biorac przed treningiem wraz z przetreningowka Assault ???. czy to ma sens a zarazem nie zaszkodzi , kreatyne biore rownierz z rana jak sie obodze i po treningu jak pisza na etykiecie
Pomocy ! Jak nazywa sie ten film gdzie koleś miał poderwać dziewczynę bo to był zakład. Koleś ma czarne włosy takie faliste i na koniec sie spiknie z tą główną bohaterką ale oczywiście w trakcie laska dowiaduje sie że to był zakład no i oboje cierpią i płaczą do poduszki. Błagam pomóżcie bo totalnie nie pamiętam jak sie nazywał ten film !
[...] miejsce przy lesie, przez co mam zamiar dwa razy w tygodniu biegać. Od marca chcę dołożyć basen. W domu mam do dyspozycji: hantle, drążek i sprężynę. Nigdy nie miałem tak poważnych planów, więc nie wiem jak się za to zabrać:) Czyli co jeść, żeby zrzucić sadło, co kupić (zastanawiam się nad ławeczką do brzuszków, hantli) Proszę o rady, linki...
Witam. Mam 18 lat mierze około 180cm waze 82 kg, w wyniku czuje się gruby. Chciałbym co nieco zrzucić przed wakacjami, ale kompletnie nie wiem jak się za to zabrać, co robic/co jeść. Proszę mnie tu nie zjeść od razu, że zły temat czy coś bo to mój pierwszy i najwyżej proszę mnie pokierować co mam poprawić, dopisać itd. Pozdrawiam oraz proszę o [...]
Wal goscia kolo ucha, miedzy nosem a zebami albo kolo oczow tam najbardziej boli ;p. Ja jak sie z kolesiami bije to w takie miejsca wale. Walnij go w nos a jak sie schyli to pociagnij go z kolanka w twarz troche go to otumani i ty to wtedy wykorzystasz!!
Moja dziewczyna ma taki problem, ma w górnym odcinku kręgosłupa kręi ułożone w taką łódeczke, niewiem jak to opisac, jak sie to nazywa, wiem ze jej mama tez tak ma i trzeba wykonywać jakieś ćwiczenia żeby to za pare lat nie utrudniało życia, nie bolało, niewiem czy ktoś rozumie o co mi chodzi ale jesli tak to prosze o pomoc, co to jest jakie [...]
[...] uda bo nie mam nikogo w poblizu zaufanego ktory mogl by mi zrobic zastrzyk.ostatniu zrobilem sobie strzal i jeszcze 2 dni po strzale mam male bole miesnia jak sie rozciagne. zastanawiam sie od czego to jest moze przyczyna jest za duza ilosc te 2 ml. w udo?? czy to tylko tak sie rozchodzi i dlatego te 2 dni [...]
Mam pytanko do Was ... jakies 4 miesiące temu przestałem trenować a robiłem to wcześniej nie przerwanie przez rok . wracam na siłke i nie wiem dokładnie jak zaczać trenowanie i od czego . mam 190 cm i waze ok 87 kg wczesniej było wiecej no ale wiadomo jak sie nie ćwiczy to mama leci . Z góry dziękuje za pomocne mi komentarze DZIĘKI I POZDRAWIAM .
Mam do sprzedania deske smitha.. jezdzilem na niej dwa dni ale niue spodobalo mi sie to .. kompletnie sie na tym nie znam . nie wiem jakie to sa tracki i kolka. jednak jest pewne ze SUPER sie na niej jezdzilo.. niestety jest jedna mala wada.. ze jak sie jedzie to troche skreca ale do tego czeba wymienic gumki albo cos. ja nie chcialem nic tam [...]
[...] są dosyć tanie a teraz czas na sprawdzenie ich. Jako, że mam pewien paradoks to proszę o opinię obu gainerów, ale w formie porównania, i o tym, że smak megabola jest dupniasty to ja wiem :) ale chodzi mi o opinie ludzi którzy stosowali oba te preparaty i który lepiej wypadł... kurde nie wiem jak sie robi tabele Chcesz być duży, musi boleć... ;)
Mam pytanie czym sie rozni jazda na rowerze nadczo miedzy jazda na rowerku tak normalnie, po jedzieniu. Jak sie jezdzi nadczo to sie wtedy spala tluszcz czy jak to jest?
Siemanko.Wczoraj prosiłem abyście ocenili i poprawili mój plan.Jak się okazało był do ****.Nie patrzyłem na plany jakie są na tej stronie ale na wasze podpowiedzi i ułożyłem go jeszcze raz.Proszę jeszcze raz o ocenę i poprawki. Dzień pierwszy: biceps 4/x10(sztangą) biceps (hantle) 3x10 biceps na kolanie 3x10 przedramie (hantle) 4x10 [...]
podpowiedzci lub poprawcie mnie .po cyklu oprocz klomidu zamierzam wziasc kretke i tribulusa.(cykl z suty jakby co 8TYG). i tak krestyne zamierzam brac na drugi dzien po ostanim strzale.a jak sie sprawa tyczy TT tez odrazu czy razem z clomidem czyli 2 tyg po ostatnim szocie. i teraz prosze o wasze opinie jak to rozlozyc (kretke i tt) kretka [...]
odswiezam z tematu ph godne uwagi-tam olewka, zamowilem m-drol od competitive dege labs czego sie spodziewac chce go na kicka/ruszenie stagnacji do cyklu saa Moze mi ktos przyblizy dzialanie i jak sie ma m-dro przy koksach? jestem w 1/3 cyklu meta-oma/enan-deka/bold/-tren na finisch ps.m-drol -90szt.-99zl promocja
czy ktos mi powie do jakiego momentu robi sie przysiad na zawodach w trojboju bo chciałbym porownywac swoje wyniki a jezeli robie za plytko lub za głeboko to takie porownanie nie bedzie dobre najlepiej jakby bylo zdjecie i jak wyczuc ten moment bo jak sie robi nawey z lustrem to tak dobrze nie widac
Witam mam pytanie z serii tendencyjnych: jakich strzykawek najlepiej uzywac? jakiej grubosci igiel? czy np mozna robic zastrzyki automatyczna strzykawka? np maja je np cukrzycy nie wiem jak sie to nazywa mala rurka wielkosci dlugopisu napelnisz dokladasz do nogi i pstryk igla wbija sie wstrzykuje i choa sie. Nikomu nie wolno drżeć przed nieznanym, [...]
Szukam jakiś rozpisek do cyklu z anapolonem . Rzuccie jakieś sensowne linki do takich materiałów . A jeszcze w temacie jak się miewa stronka wenoma . Nadal wstęp tam jest płatny ?? Cos nowego tam się pojawiło ??
Siemka mam pytanie a tak dokładniej mój kolega pali juz od 3 lat i ćwiczy już od pół roku i powoli mu to wszystko idzie mówie o masie miesnoweji chce brac jakies suple i moje pytanie polega na tym czy jest jaki kolwiek sens brac to jak sie pali podajcie mi jakies przekonujace argumety zeby przestac palic bo on mnie sie nie słucha
siemka! mam pytanie dotyczace kretki i glutaminy: po pierwsze czy jak sie to je to mozna mieszac razem krete,glukoze i glutamine razem w jednym pojemniku czy np pierwsza krete i oddczekac troche z glutamina i drugie to jak spozywac ta kreatyne (w dni beztr.rano 5g i w treningowe rano 5g i pozniej 5g przed czy po treningu bo slysze rozne [...]
